À l’approche de l’automne, l’excitation monte chez les jeunes passionnés de hockey. Les camps d’entraînement approchent et il est temps d’ouvrir le sac de hockey pour faire l’inventaire. Un équipement bien ajusté et entretenu est essentiel à la sécurité, au confort et au développement des jeunes sur la patinoire. Voici les points à vérifier avant le début de la saison.
1 . LA SÉCURITÉ AVANT TOUT : CASQUE ET PROTÈGE- COU
Le casque doit être homologué, en bon état et parfaitement ajusté. Lorsque le jeune secoue la tête, il ne doit pas bouger. La mentonnière doit permettre de passer un seul doigt entre la sangle et le menton. Le protège- cou, obligatoire dans les ligues mineures, doit couvrir entièrement la gorge et être confortable sans gêner la respiration ni les mouvements.
2. LES PATINS : LE COEUR DU JEU
L’erreur la plus fréquente est d’acheter des patins trop grands « pour que ça dure plus longtemps ». Un patin trop grand provoque des ampoules, nuit à l’équilibre et freine l’apprentissage. En général, la pointure est de 1 à 1,5 plus petite que celle des chaussures. Les orteils doivent toucher légèrement le bout sans être pliés. Avant la reprise, faites aiguiser les lames. Après chaque utilisation, essuyez- les et utilisez des protège- lames en tissu pour éviter la rouille.
3. LES PROTECTIONS CORPORELLES
L’équipement doit protéger les zones vulnérables tout en offrant une bonne liberté de mouvement.
- Épaulettes : elles doivent protéger le sternum, la colonne et les épaules sans remonter lorsque le joueur lève les bras.
- Coudières : elles doivent rester bien en place et s’ajuster confortablement.
- Jambières : elles doivent protéger du genou au patin sans gêner la flexion de la cheville.
- Culotte : elle doit protéger les hanches, le coccyx et les reins tout en couvrant le haut des genoux.
4. LE BÂTON : LONGUEUR, RIGIDITÉ ET COURBE
Un bâton inadapté peut nuire au développement des habiletés.
- Longueur : en chaussures, il doit arriver entre le nez et le menton ; en patins, juste sous le menton.
- Flex : choisissez un flex correspondant à environ la moitié du poids du joueur en livres (ex. : 80 lb = flex 40 ou 50).
- Courbe : une lame droite convient aux débutants ; une courbe modérée facilite ensuite le contrôle de la rondelle.
5 . L ’HYGIÈNE ET L’ENTRETIEN DU SAC
Sortez l’équipement du sac après chaque entraînement ou match et laissez- le sécher dans un endroit bien ventilé. Un produit désinfectant aide à éliminer les bactéries et les odeurs. Le port d’un sous- vêtement technique respirant absorbe la sueur, réduit les frottements et se lave facilement après chaque utilisation. La plupart des pièces d’équipement peuvent être lavées à l’eau froide, au cycle délicat, puis séchées à l’air libre.
PRÊTS POUR LA MISE AU JEU !
Prendre le temps d’ajuster et de vérifier chaque pièce d’équipement avant le début de la saison permet au jeune joueur d’évoluer en toute sécurité et avec toute la liberté de mouvement nécessaire pour s’amuser, développer ses habiletés et donner son plein rendement sur la glace. Bonne saison à tous les jeunes hockeyeurs et à leurs parents !
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